La noia è ciò che ogni persona sperimenta. Questa sensazione irrequieta e vuota è stata poco studiata scientificamente. Tuttavia, alcuni studi hanno fatto luce sugli "ingredienti" della noia e possono fornire un indizio contro di essa.
Ecco i 7 principali fatti sorprendenti sulla noia.
7. La noia non è apatia
Sebbene questi termini siano spesso usati come sinonimi, annoiarsi non equivale ad essere apatici. "Penso che spesso quando le persone pensano alla noia, pensano alle patate da letto apatiche, ma non è così", afferma James Dunkert, professore di neurologia cognitiva all'Università di Waterloo in Ontario. "La noia è un sentimento aggressivo insoddisfacente nel senso che hai un alto livello di motivazione per fare affari, ma nulla di ciò che fai può soddisfare questa esigenza."
6. L'autocontrollo è strettamente legato alla noia.
James Dankert ha studiato la noia nelle persone con trauma cranico (TBI), incluso suo fratello, e ha scoperto che le persone che si lamentavano di noia grave avevano maggiori probabilità di avere un lobo frontale danneggiato o non sviluppato della corteccia cerebrale. Questa parte del cervello svolge un ruolo cruciale nell'autocontrollo. Lo scienziato suggerisce che a causa di un fallimento dell'autocontrollo, le persone con NMP iniziano a comportarsi in modo troppo impulsivo e spesso acquisiscono molte cattive abitudini.
5. La noia può essere letteralmente mortale
Nel 2010, il personale dell'University College di Londra ha analizzato 7.524 dipendenti pubblici dai 35 ai 55 anni. Le persone hanno compilato i questionari dal 1985 al 1988. I partecipanti allo studio, che spesso hanno riferito di essere annoiati, hanno avuto una maggiore probabilità (circa il 37%) di morire entro il 2009 rispetto a quelli che hanno scritto di non annoiarsi affatto. Tuttavia, gli autori hanno sottolineato che la noia è probabilmente associata a tassi di mortalità più elevati a causa di altri problemi, come cattiva salute o depressione.
4. Può essere noioso quando difficile
Nel 2012, in uno studio, a un gruppo di 150 studenti sono stati dati enigmi semplici e complessi da risolvere. I ricercatori hanno quindi analizzato i livelli di noia dei soggetti. I risultati hanno mostrato che i compiti facili hanno portato alla noia auto-focalizzata (apatia), mentre i compiti complessi hanno portato a una noia più mirata (sentirsi "stancante").
3. La noia può influire sul trattamento della depressione
Un altro episodio legato a Dankert e alle sue ricerche è stato incluso nella classifica di fatti interessanti sulla noia. Nel 2013, Dunkert e diversi colleghi hanno suggerito che la noia potrebbe interferire con il trattamento della depressione nelle persone che hanno avuto un trauma cranico. La terapia di attivazione comportamentale, che incoraggia i pazienti a partecipare ad attività che promuoveranno il piacere, non funziona per i pazienti inclini alla noia. Dopotutto, questi pazienti sono già motivati a partecipare a qualsiasi attività, resta solo da scoprire in quale. Invece di combattere la mancanza di motivazione per le persone annoiate, è meglio usare un approccio terapeutico che si concentri sulla ricerca di un'attività che diventerà un "antidepressivo".
2. La connessione tra alta tecnologia e noia non è chiara
Alla gente piace discutere dei vantaggi e degli svantaggi del moderno mondo dell'alta tecnologia, ma non c'è modo di dire scientificamente in che modo la noia è associata alla tecnologia moderna. I ricercatori non hanno un facile accesso al gruppo di controllo. Non possono tornare al 1950 e vedere se le persone erano più annoiate perché non avevano iPhone. Possono solo supporre che i nuovi prodotti ad alta tecnologia dissipino leggermente la noia, attirando l'attenzione delle persone.
1. Devi pensare alla noia in modo da non annoiarti
Gli scienziati suggeriscono che pensare a compiti noiosi può aiutare a renderli meno stancanti. Ad esempio, un operaio che ha il compito di assemblare la stessa cosa su un nastro trasportatore per diverse ore di fila può dissipare la noia pensando a quali persone useranno il prodotto che assemblano. E apprendere la tecnica della meditazione può aiutare una persona ad approfondire il significato di un compito che sembra noioso in superficie e ad eseguirlo in modo più efficiente.
