L'igiene orale è la chiave per una buona salute non solo nei denti, ma anche negli organi ENT, così come nel sistema digestivo. Pertanto, è molto importante capire come lavarsi i denti. Soprattutto se si considera che quasi tutti commettiamo gli stessi errori durante questa semplice procedura.
Li abbiamo combinati oggi I 10 errori principali per lavarsi i denti.
10. Usando il pennello sbagliato
Quando si sceglie uno spazzolino da denti, è necessario prestare attenzione alle dimensioni della testa e alla morbidezza delle setole. Una spazzola troppo grande rende il processo scomodo e inefficace, specialmente per i bambini. Se ci sono problemi con le gengive, è consigliabile scegliere una spazzola più morbida, in modo da non danneggiare la mucosa infiammata.
9. Selezione errata di setole
Oltre alla morbidezza e alla rigidità, è anche necessario valutare l'angolazione con cui le setole sono inserite nella base. L'opzione migliore è una combinazione di setole rigorosamente verticali con quelle angolari. Inoltre, le setole devono essere sintetiche - il naturale non soddisfa gli standard di igiene.
8. Tempo di pulizia insufficiente
L'opzione migliore è lavarsi i denti tre volte al giorno e ogni procedura dovrebbe richiedere 2 minuti. Naturalmente, non tutti possono permettere il pranzo lavarsi i denti, ma sono strettamente richiesti i trattamenti mattutini e serali.
7. Pulizia eccessivamente frequente e vigorosa
Più di tre pulizie al giorno è eccessivo. Lo zelo eccessivo porta all'irritazione delle gengive e all'abrasione dello smalto. Ciò è particolarmente pronunciato quando si utilizzano paste sbiancanti con componenti abrasivi.
6. Tecnica di pulizia errata
Nell'ufficio di qualsiasi dentista, puoi ottenere una master class sulla tecnica della spazzolatura. L'errore più comune sono i movimenti orizzontali anziché quelli verticali, "inquinanti" dall'inquinamento e dalla rimozione della placca. Inoltre, non tutti ricordano la necessità di pulire la superficie della lingua.
5. Avvio della procedura dallo stesso posto
I dentisti affermano che iniziando la pulizia da diversi lati della bocca, miglioriamo la qualità delle cure. All'inizio della procedura, una persona si lava i denti più intensamente e, alla fine del processo, inizia a "brucare". Pertanto, è così importante cambiare la "posizione iniziale".
4. Mancanza di igiene della parte interna dei denti
Dopo aver lavato a fondo i denti davanti, spesso dimentichiamo l'interno. Di conseguenza, lì si forma il tartaro e inizia la carie. Molto spesso, la superficie interna dei denti anteriori soffre.
3. Mancanza di risciacquo
Il risciacquo dello spazzolino aiuta a rimuovere batteri e sporco da esso. Altrimenti, i vecchi batteri torneranno semplicemente al loro posto la prossima volta che vengono puliti. Inoltre, la cura del pennello allunga la sua vita.
2. Conservazione dello spazzolino da denti in un contenitore chiuso
Molti contenitori e tappi per amore per spazzolini da denti. Tuttavia, il pennello deve essere completamente asciutto dopo l'uso. Altrimenti, i batteri che rimangono sulle setole si moltiplicheranno rapidamente, quindi infettando la cavità orale.
1. Sostituzione della spazzola insufficiente
Ogni 3 mesi lo spazzolino deve essere sostituito. Riguarda sia le spazzole classiche sia gli ugelli per analoghi elettrici. Molti pennelli hanno indicatori di usura: setole colorate che sbiadiscono con l'avvicinarsi del tempo di sostituzione.
