Alcune persone in sovrappeso e problemi con il sistema cardiovascolare danno la colpa al loro dente dolce, altri danno la colpa a uno stile di vita sedentario, ma si è scoperto che c'è qualcos'altro che influisce negativamente sul cuore e sulla vita.
Gli scienziati dell'American Heart Association (AKA) hanno scoperto che le persone in determinate professioni sono maggiormente a rischio di sviluppare obesità e problemi cardiaci e dei vasi sanguigni.
Per capirlo, gli scienziati hanno esaminato 5,5 mila persone con più di 45 anni. Sono stati misurati la pressione sanguigna, glicemia e colesterolo, interrogati sulla dieta, dipendenza dal fumo e controllati per l'obesità.
Ecco le prime 5 professioni che possono essere un problema per il tuo cuore (e la tua vita).
5. Manager, avvocati, medici, commercialisti e uomini d'affari
I professionisti più sani in questo studio. Vanno in palestra abbastanza regolarmente e il 75% degli intervistati è considerato almeno moderatamente attivo. Un terzo dei soggetti aveva un peso corporeo ideale. E raramente troverai un manager che fuma con un cliente fuori dall'ufficio. Non sorprende che solo il 6% degli intervistati sia fumatori. Ma molti rappresentanti di queste professioni non sono contrari alla degustazione di fast food.
4. Specialisti culinari
È divertente, ma vero: le persone che lavorano con il cibo hanno spesso cattive abitudini alimentari. Ciò è dimostrato dai dati di ricerca AKA. Circa il 75% dei cuochi è in sovrappeso
3. Traslochi
I più fumatori nella classifica delle professioni pericolose per il cuore. Quasi un quarto degli esperti dell'AKA ha esaminato "locomotive a fumo come il vapore", che non contribuiscono alla salute polmonare o al buono stato del sistema cardiovascolare.
2. Poliziotti e vigili del fuoco
Le persone responsabili della nostra sicurezza spesso non possono proteggere il loro cuore dalle malattie. Per servire nella polizia, è necessario soddisfare standard rigorosi, compresi quelli fisici, tuttavia il 90% della polizia che ha partecipato allo studio era obeso o in sovrappeso, il 77% aveva il colesterolo alto e il 35% aveva la pressione alta .
Come la polizia, i valorosi vigili del fuoco che hanno partecipato allo studio non avevano un fisico fragile.
1. Venditori e imprenditori
La stragrande maggioranza dei venditori in questo studio sembra vendere la propria salute meglio dei prodotti. Del numero totale esaminato, il 68% ha mostrato cattive abitudini alimentari e il 69% ha aumentato significativamente il colesterolo. Quindi è probabile che ricevano una lezione istruttiva da un cardiologo.
Per quanto riguarda gli imprenditori, trascurano la palestra e solo il 20,8% dei soggetti svolge regolarmente attività fisica. Dopotutto, il lavoro non aspetterà!
Studi precedenti hanno dimostrato che un certo numero di professioni che si trovano nella "lista malsana" richiedono alle persone di spostarsi, dormire poco e contribuire a livelli elevati di stress. Una mancanza di sonno e frequenti disordini possono portare alla malnutrizione, al desiderio di bere di più e al fumo.
Gli autori dello studio non hanno riportato solo le conseguenze negative di diverse professioni. Allo stesso tempo, hanno proposto semplici passaggi per prevenire l'obesità e le malattie cardiache.
- Preparati un pranzo sano e portalo al lavoro, invece di correre al bar più vicino all'ora di pranzo.
- Se possibile, preferisci una scala all'ascensore.
- Metti da parte metà del tuo pranzo per un'ora e fai una passeggiata.
