Un eterno blocco al lavoro, molte faccende straordinarie e una pressione del tempo regolare possono far cadere chiunque da una routine normale. Gestire il tempo e gestire tutto non è facile - per questo c'è un'intera scienza, che ha ricevuto il nome moderno "gestione del tempo".
Nel nostro sono stati inclusi alcuni consigli pratici di "gestori del tempo" professionisti I 10 migliori consigli per coloro che non hanno tempo.
10. Imparare a prendere il tempo correttamente
Spesso crediamo che ci sia ancora molto tempo prima dell '"X-day", e semplicemente battiamo i bacilli, e quindi siamo costretti a fare una svolta disumana per essere puntuali. E a volte, trascinati via dalle sciocchezze, non ci accorgiamo semplicemente di come il tempo prezioso scorre via. Se non riesci a pianificare e disciplinare te stesso, vale la pena provare a impostare una sveglia, riservando un tempo rigorosamente definito per un determinato lavoro: 15 minuti, un'ora e mezza, tre ore, ecc.
9. Smettere di procrastinare
Di norma, "per dopo" rimandiamo cose che sono spiacevoli da fare per una serie di ragioni: potrebbero essere in qualche modo legate a persone non troppo carine, lavoro duro e insolito, cambiamenti globali, ecc. È importante trovare qualcosa di importante e di buono nell'adempiere a tale compito, concentrandosi su di esso. Ad esempio, di conseguenza, apparirà una nuova abilità o ci sarà la possibilità di ricevere gratitudine dalle autorità.
8. Dividere i compiti globali in compiti più piccoli
L '"elefante" deve essere mangiato in parte. Se hai bisogno di fare le pulizie di primavera, ma semplicemente non c'è abbastanza tempo, dividi l'appartamento in zone e per ognuna prendi una sera. Quindi l'ordine verrà messo in atto entro un tempo ragionevole e senza lavori di emergenza per l'intera giornata.
7. Abbasso il perfezionismo
La ricerca dell'eccellenza non ci consente di andare avanti. Ad esempio, "leccando", correggendo e migliorando lo stesso rapporto all'infinito, corriamo il rischio di ottenere un blocco sul lavoro che dovrà essere rastrellato per diversi giorni.
6. È importante incoraggiarti
Per il lavoro svolto, i premi dovrebbero essere: una tazza del tuo caffè preferito o un nuovo smartphone, anche se dipende dalla portata del progetto. Ma il desiderio di un "bonus" che hai escogitato in anticipo ti aiuterà a fare le cose più velocemente e in modo più efficiente.
5. Usiamo la tecnica
Quasi ogni moderno computer o smartphone può essere un fedele assistente, che aiuta a pianificare il tempo. È possibile scaricare un'applicazione speciale che consente di pianificare un giorno, una settimana, un mese e quindi ricordare cose importanti. Oppure puoi semplicemente utilizzare la funzione di promemoria integrata e solo una sveglia.
4. Limitare il campo informazioni
Una grande quantità di informazioni che ci arrivano dal telefono e dall'e-mail, porta un sacco di nuovo lavoro. In ufficio, prenditi un certo tempo per visualizzare la posta in arrivo e non farti distrarre da nuove lettere fino a quando non completi il lavoro importante. A casa durante un'emergenza, puoi semplicemente spegnere il telefono.
3. Rimuovere gli "assorbitori di tempo"
Navigare su siti Internet e guardare la TV impiega così tanto tempo che non è quindi inevitabilmente sufficiente per cose importanti. Non dovresti privarti per sempre delle solite gioie della vita, ma limitando le serie televisive, Internet e parlando al telefono per un certo tempo, puoi fare molto di più.
2. Record
È meglio registrare cose in un diario che ti consenta di pianificare la giornata allo stesso tempo, ma lo faranno solo adesivi sul monitor o sul frigorifero, così come le note elettroniche sul telefono. È meglio registrare le cose il giorno successivo in anticipo, in modo che la sera sia possibile analizzare con calma tutti i piani e scartare i superflui, nonché classificare i compiti in base all'importanza.
1. Avere il tempo di rilassarsi
Lavorare senza riposo e pausa sta gradualmente diventando meno efficace. Per adempiere ai compiti più semplici, una persona stanca ha bisogno di perdere tempo e la probabilità di un errore aumenta immediatamente in modo significativo. Pertanto, anche nel programma più stressante, ci dovrebbe essere tempo per dormire, cibo e un piacevole soggiorno.
