Le autorità stanno esortando i residenti della Federazione Russa a rimanere a casa fino al 5 aprile, citando l'epidemia di coronavirus. Puoi uscire di casa solo se necessario, ad esempio in farmacia o per fare la spesa.
Se devi andare al negozio, segui le regole di sicurezza di base. Considera i modi per fare la spesa durante una pandemia con rischi minimi per la salute.
Orari di visita: mattina e sera
L'igienista Andrei Mosov chiede ai residenti in Russia di visitare i negozi al mattino e alla sera, perché questa volta hanno meno persone. I tempi di visita possono variare a seconda della regione. Ricorda quando non c'è linea nei negozi. Ricordato? Eccellente, questa volta è l'ideale per la visita.
Mancia: visitare meglio grandi supermercati, come in piccoli negozi con corridoi stretti devi stipare con altre persone.
La scelta dell'abbigliamento: cosa fare per la spesa
Scegli abiti da tessuti che trattengono l'umidità e non assorbono gli aerosol. Questi includono: pelle, ecopelle, microfibra, varietà di jacquard. Ottimo se il tessuto è saturo di sporco e polvere. In termini di scarpe, non ci sono raccomandazioni speciali, ma dopo aver varcato la soglia dell'appartamento, rimuoverlo immediatamente e quindi lavarsi le mani con sapone (almeno 20 secondi).
Si consiglia di indossare un cappello, ma perché fa già caldo per strada - pochi lo faranno. In questo caso, le ragazze e le donne con i capelli lunghi non faranno male a appuntare i capelli - in un panino. È meglio scegliere i vestiti per lo shopping che possono essere facilmente puliti con un panno umido. Immediatamente dopo essere tornato a casa, cambia in vestiti di casa.
Rispetto della distanza: 2 metri
La cosa migliore che puoi fare in un negozio è mantenere una distanza con altri clienti. Distanza approssimativa: 2 metri. Mantieni la distanza soprattutto da quelli con un aspetto doloroso: da quelli che tossiscono, starnutiscono e hanno gli occhi acquosi. Certo, può essere un normale raffreddore, ma è meglio proteggersi.
Mantenere una distanza, anche alla cassa - molti non lo fanno, per abitudine, continuando a "affollare". Dai un'occhiata in giro: i negozi non sono così pieni in questo momento, nessuno si sta precipitando su nessuno. Molte persone si esercitano a indossare maschere mediche sul viso, quindi ecco cosa voglio dire: non ha effetti protettivi speciali.
Coronavirus e prodotti: metodi di trattamento
Poche persone pensano che i prodotti dei negozi possano anche essere fonti di virus. Il coronavirus può vivere su qualsiasi cosa per diversi giorni. Ciò significa che può essere su un pacchetto di latte, confezione di cereali e altri prodotti. Cosa fare in questo caso? Naturalmente, elabora i prodotti dopo averli portati a casa.
Come trattamento, puoi usare qualsiasi metodo conveniente: lavare cibi e altre cose con acqua e sapone o con un disinfettante (inumidire un batuffolo di cotone con esso). Per quanto riguarda la frutta e la verdura, è necessario prestare particolare attenzione alla frutta. Idealmente, è consigliabile scottarli con acqua bollente, per non parlare del lavaggio accurato obbligatorio.
Mancia: astenersi dal cibo che viene preparato prima di mangiare direttamente: shawarma, pasticcini, panini, frittelle, ecc. Un dipendente di un punto vendita può essere infetto, con conseguenti conseguenze pericolose.
Interazione con i soggetti: regole di sicurezza
Sicuramente, hai già capito di cosa parleremo. Cerca di evitare il contatto con maniglie delle porte, scaffali, merci sugli scaffali (prendi solo ciò che è necessario, potrebbero esserci particelle di virus sulle merci). Se non sei sicuro che quando torni a casa con la borsa, non ti toccherai il viso, assicurati di asciugarti le mani con delle salviettine umidificate.
Per quanto riguarda il denaro, il virus può anche essere trasmesso tramite banconote. In questo caso, c'è solo una via d'uscita: dopo il contatto con le banconote, pulisci le mani con salviettine umidificate o lavale con sapone. È particolarmente importante non toccare il viso dopo il contatto con il denaro. Le nuove banconote che ti vengono fornite nel negozio potrebbero essere fonti del virus.
Cosa comprare durante una pandemia?
Durante il coronavirus, puoi acquistare diversi prodotti, ma come menzionato sopra - non è consigliabile acquistare alimenti a cottura rapida e ordinarli a casa. Dopo essere arrivato dal negozio, gestisci tutto con una soluzione saponosa. Non abbiate paura di comprare carne, pesce, perché friggerete o cucinerete questi prodotti - il virus muore durante il trattamento termico.
Se vuoi fare scorta di prodotti, usa l'elenco dei beni essenziali o l'elenco dei prodotti più longevi pubblicati da Roskontrol:
- cibo in scatola - da 15 mesi a 5 anni;
- sale e zucchero - 8-10 anni;
- pasta - 24-32 mesi;
- caffè e tè - 5 anni (caffè), 3 anni (tè);
- maionese - 120-180 giorni;
- patate - 2 settimane-10 mesi.
- cereali - 9-20 mesi.
Dovrei indossare una maschera?
L'Organizzazione mondiale della sanità non smette di dire: solo una persona malata o qualcuno che si prende cura di una persona infetta ha bisogno di una maschera. Una persona sana non ne ha bisogno, ma se hai ancora deciso di indossarlo, per favore, non ci saranno danni da esso. Ricorda: nessuna maschera può fornirti una protezione al 100%. Tuttavia, ci protegge dalle goccioline di saliva: se una persona starnutisce nelle vicinanze, è davvero efficace.
Quindi, hai imparato come comportarti nel negozio e quali misure adottare dopo averlo visitato. Vorrei anche aggiungere che oltre al coronavirus, ci sono anche altri virus respiratori che si stanno diffondendo. Pertanto, è molto importante osservare l'igiene: lavarsi le mani, asciugare vestiti e scarpe dopo la strada, disinfettare le superfici e non toccare il viso con le mani sporche.
